Ekstrakurikuler Basketball Perkuat Keterampilan Dasar dan Mental Kompetitif Siswa
Lebak, Jurnalistik SMANSER — Ekstrakurikuler Basketball SMAN 1 Cibeber melaksanakan latihan rutin pada Rabu, 16 September 2026 dengan tema “Mengasah Dasar, Membentuk Mental Juara”. Kegiatan yang dibina oleh Raka Caesaria Putra P., S.Pd. ini menjadi bagian dari upaya sekolah dalam mengembangkan potensi peserta didik melalui kegiatan nonakademik, khususnya di bidang olahraga. Pelaksanaan kegiatan juga menjadi bagian dari pembinaan ekstrakurikuler di SMAN 1 Cibeber di bawah kepemimpinan Kepala Sekolah, Ibu Imas Tatu Srimulyani, S.Pd.I., M.Pd. Pada latihan kali ini, peserta mendapatkan penguatan teknik dasar dribbling, meliputi low dribble, high dribble, dan crossover dribble, sebagai dasar dalam membangun penguasaan bola dan koordinasi gerak.
Materi kemudian dilanjutkan dengan latihan lay up yang diberikan melalui penjelasan dan demonstrasi tahapan gerakan. Peserta berlatih mengatur langkah, tumpuan, hingga pelepasan bola ke arah papan pantul secara berulang dari sisi kanan dan kiri. Proses latihan tidak hanya diarahkan pada ketepatan teknik, tetapi juga membiasakan peserta untuk mengikuti instruksi, menjaga fokus, dan terus memperbaiki kesalahan selama latihan. Dengan proses tersebut, peserta didorong untuk membangun kemampuan secara bertahap melalui latihan yang konsisten.
Sebagai penerapan materi, kegiatan ditutup dengan permainan 3 vs 3 yang mengharuskan peserta menggunakan teknik crossover dan lay up dalam situasi permainan. Sesi ini menjadi sarana untuk mengembangkan kerja sama, komunikasi, keberanian mengambil keputusan, serta kemampuan menerapkan keterampilan yang telah dipelajari. Melalui latihan yang terarah dan berkelanjutan, Ekstrakurikuler Basketball SMAN 1 Cibeber tidak hanya menjadi wadah pengembangan kemampuan olahraga, tetapi juga mendukung pembentukan sikap disiplin, sportif, dan bertanggung jawab dalam diri peserta didik.
Tim Penyusun
Penulis:
Jeane Mearlies Gustiansyah
Editor:
Yesa Risandra
Bintang Muhammad Sahara Efendi
Posting Komentar untuk "Ekstrakurikuler Basketball Perkuat Keterampilan Dasar dan Mental Kompetitif Siswa "